Калория (от лат. calor - тепло), внесистемная единица количества теплоты. Обозначение: русское "кал", международная cal. Наряду с калорией распространена килокалория (ккал), 1 ккал = 1000 кал. Первоначально калория была определена как количество теплоты, необходимое для нагревания 1 г воды на 1°С. Затем была введена "международная ккал", которую определелили как как 1/861,1 международных квт/ч..

Комплект "Худеем за неделю -курс коррекции веса".Курс расчитан на 3 недели. В комплект входят :правильно подобранные диетические продукты по старинным народным рецептам русской кухни (супы, каши, кисели, напитки). Ура! Радостная новость для поклонниц диетического питания: контролировать вес и следить за формами стало еще более просто с новым продуктом – «Худеем за неделю». Упаковка содержит пят..

Необходимые приготовления перед началом диеты:1. Прекратите принимать лекарства.2. Постарайтесь пройти общий медицинский осмотр, особенно обратите внимание на уровень холестерина, глюкозы, и инсулина в крови. Диету рекомендуется проводить только при хорошем состоянии здоровья. Ни в коем случае не рекомендуется диабетикам. Основные цели диеты:1. Переключить метаболизм вашего тела со сжигания карбог..

Раздельное питание: принципы, достоинства и недостатки Сторонники теории раздельного питания утверждают: когда в желудок одновременно попадают пусть и низкокалорийные, но несовместимые друг с другом продукты, их переваривание затрудняется, неокисленные жиры и углеводы откладываются в виде жира. Согласно правилам раздельного питания несовместимые продукты можно употреблять с интервалом времени не ..

Эффективная диета Для большинства желающих сбросить лишний вес проблема похудения является сложной не только потому, что довольно тяжелым представляется сам процесс соблюдения диеты, но и вопрос, как похудеть. Ведь при том огромном выборе всевозможных средств для похудения совсем не просто остановить свой выбор именно на самой эффективной диете, которая наилучшим образом будет подходить индивидуал..

Если вы любите полакомиться картофелем-фри и рыбой, вам должна понравиться эта диета . Кроме рыбных блюд, в нее включены и мясные, чтобы обеспечить разнообразное питание. Рекомендуется следовать этой диете в течение двух недель, независимо от времени года . Энергетическая емкость ее - 1100 калорий для женщин и 1500 - для мужчин. Чередуйте предлагаемые варианты, чтобы получить полный набор витамин..

Что нельзя употреблять в пищу: Хлеб и мучные изделия, все крупы, сахар и звменитель сахара тоже, фрукты (т.к. в них тоже содержится сахар), все молочные продукты, морковь, кукуруза, картофель, алкаголь и различные сладкие напитки. Что можно есть: Мясо (любое - колбаса, сосиски и.т.д), рыба, яйца (вареные и жареные), все овощи, кроме тех, которые перечисленны в пункте НЕЛЬЗЯ. Диету нарушать нельзя..

Диета французског диетолога и психотерапевта Мадлен Жестан пользуется успехом у звезд французского кино и шоу-бизнеса для поддержания здоровой формы и сохранения фигуры. Кроме того, диета М. Жестен способствует очищению организма. Продолжительность: 2 дня в месяц, но можно и еженедельно, и раз в полгода — в зависимости от состояния здоровья и желаемых целей. Мадлен Жестан, французский диетолог и..

Диеты для мадонн.Кстати, слабость Мадонны - конфеты. Диета от Мадонны основана на употреблении продуктов питания, традиционных для климатического пояса, в котором живет человек. Особая диета дает Мадонне ощущение счастья. А вот диета, которую разработал личный диетолог Мадонны Рей Кибартас. Кстати, слабость американской певицы - конфеты. Время от времени Рей позволяет ей ими побаловаться. Он уве..

На одном из недавних интевью Майя Плисецкая сказала, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать.Для тех кто все же не может так сразу бросить такую привычку приводим второй рецепт диеты Майи Плисецкой. "Минус 8 - 10 кг за 15 дней". Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены. Рыбу можно есть лишь изредка. Приветствуются чечеви..

Стол № 4а. Показан при колитах с преобладанием процессов броженияСостав тот же, что и в диете № 4, но резко ограничивают продукты и блюда, содержащие в большом количестве углеводы (каши; хлеб не более 100 г в день; сахар не более 20 г в день); увеличивают содержание белков за счет мясных блюд, протертого творога и проч. ..

Стол № 8. Ожирение как основное заболевание или сопутствующие при других болезнях, не требующие специальных диетОбщая характеристика: - уменьшение энергоценности рациона за счет углеводов, особенно легкоусвояемых, частично жиров, при нормальном содержании белка, - ограничение свободной жидкости, хлористого натрия и возбуждающих аппетит продуктов и блюд. Химический состав и энергоценность (суто..

Стол № 10. Заболевания сердечно-сосудистой системы с недостаточностью кровообращения степени I-IIAОбщая характеристика:- небольшое снижение энергоценности за счет жиров и углеводов, ограничение хлорида и веществ, возбуждающих сердечно-сосудистую и нервную системы. Химический состав и энергоценность (суточный рацион):- белки - 90 г (55-60% животные)- жиры - 70 г (25-30% растительные)- углеводы - ..

Стол № 11. Туберкулез легких, костей, лимфатических узлов, суставов при нерезком обострении или затухании, истощение после инфекционных болезней, операций, травмОбщая характеристика:- диета повышенной энергоценности с преимущественным увеличением белков, особенно молочных, витаминов и минеральных веществ Химический состав и энергоценность (суточный рацион):- белки - 110-130 г (60% животные)- жир..

Стол № 12. Показан при функциональных заболеваниях нервной системыСтол разнообразный; исключаются острые приправы, крепкие наваристые супы, копчености, жирные, жареные блюда, особенно мясные, действующие возбуждающе на нервную систему, алкоголь, крепкий чай, кофе, несколько ограничивают мясо и соль. Рекомендуются блюда из печени, языка, молочные продукты и бобовые, содержащие соли фосфора ..

Стол № 15. Различные заболевания, не требующие специальных лечебных диетОбщая характеристика:- физиологически полноценное питание с исключением трудноперевариваемых и острых продуктов Химический состав и энергоценность (суточный рацион):- белки - 90-95 г- жиры - 100-105 г- углеводы - 400 г- энергоценность - 2800-2900 ккал Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда:используются практически любы..

Стол № 14. Мочекаменная болезнь (фосфатурия)Общая характеристика:- физиологически полноценной питание с ограничением ощелачивающих и богатых кальцием продуктов Химический состав и энергоценность (суточный рацион):- белки - 90 г- жиры - 100 г- углеводы - 400 г- энергоценность - 2800 ккал Рекомендуемые продукты и блюда:различные виды хлеба и мучных изделий; супы и бульоны (мясные, рыбные, крупяны..

Так питаться раз в месяц в течение трех дней, отказавшись от сахара и соли.Можно сбросить от 3 до 5 кгУтро: яйцо всмятку.Через три часа: 175 г творога и стакан чая без сахара.Через три часа: 175 г творога, чай...

Диета рассчитана на 12 дней, похудеть можно на 8-14 кг. 1-3 д. - Кефир - (в любом количестве) 4-6 д. - Яблоки - (в любом количестве) 7-9 д. - Курица без кожи (варен., жарен., тушен... (кто какую любит) 10-12 д. - Красное сухое вино с сыром (30г. сыра на бокал вина). (в любом количестве)..

Диета очень эффективная можно сбросить до 5 кг. Для этой диеты Вам понадобяться 5 крупных яблок, помидор и огурцов, 1 кг творога (желательно обезжиренный или низкопроцентный), 5 сваренных вкрутую яиц, бутылочка красного вина. Итак ежедневно в течение 5 дней употреблять вышеуказанные продукты в следующем порядке: Утро - яйцо + помидор Через 2 часа - яблоко Через 2 часа - творог и огурец Через 3 ч..