- российский вариант Эта методика полностью оправдывает свое «заморское» название. Ее авторами являются специалисты известной японской клиники"Яэкс", которые обещают вам быстрый, а главное, стойкий эффект, всего за 13 дней. За это время обмен веществ перестроится на новый ритм работы и минимум 2-3 года вам не понадобится никаких усилий, чтобы сохранить ваше тело в идеальном состоянии. Немалую роль в данной диете играет черный кофе, что, к сожалению, уменьшает ее безопасность. Ведь кофе полезен далеко не всем!
Девочки всем приветики
Вот сижу изучаю уже неделю все о ЯД Конечно
есть опыт, но все равно любопытно, у меня мама сидела на ней, и сбросила почти 20 кг. А теперь сама хочу Скажу что необходимо конечно терпение и соблюдение меню на 100 %, а самое главное ВОДА!!! ее обязательно пить много много! С утра на тощак, сразу как проснулись это чтобы так сказать запустить организм)ну и в течении дня до 3х литров
А если вес встал НЕ БОЙТЕСЬ! это нормально, т.к. ваш организм не понимает что это вы с ним делаете Получается, что первую неделю он только приспосабливается к такому питанию, немного подумает... и все войдет в норму, не паникуйте)) пейте воду и продолжайте диетуА еще интересно то, что похудение продолжается еще после окончания 13-ти дней, еще около месяца полтора)) Вот так, хотела поделиться с вами0 Всем удачи и конечно выносливости))
Людмила
28.04.2010 21:11
На этой диете сидела лет 10 назад> Анашла ее в журнале Дошкольное воспитание за какой то50 ый год.На 7ой день скинула9,5кг.вес держался года4.Есть хотелось первых 3 дня.Поэтому пила по чуть чуть кефира. А вес начала терять на третий день.Так что удачи!
Оксана, у меня тож проблемы с туалетом были, помог чай "листья сенны"-на ночь выпиваешь-утром какположено в туалет. Этот чай кстате тож посоветовал человек который сидел на этой диете(по сравнению с др слабительными средствами он оч дешевый около 40 руб за пачку)
привет всем!
не могу разобраться какие фрукты и в каком количестве есть....((((( сегодня 7 день-диету строго соблюдаю, на ужин съела 2 грейфрукта и 2 яблока, чувствую желудку очень тяжело....(((( а вы какие фрукты едите и сколько?
Оксана!!!
08.04.2010 23:01
Мы с мамой вместе сидели на "японке",она её просто обожает.В итоге она сбросила 6 кг,а я на 5 день спрыгныла,т.к. не только не сбросила,но 1 кг добавила.Почему так не понимаю.Девочки а как вы побольшому в туалет ходили на этой диете, у меня только одни проблемы начались со стулом.
валюшка
19.03.2010 13:15
привет,всем!!!я к вам вернулась!"!!отсидела диету,скинула 7кг!!!с 71,5 до64,5,потом две недели питалась нормально,8 марта,все дела!!!набрала2,5кг!!!села опять на японку,сегодня 5 день-минус ,пока,2кг!!!диета очень нравиться,проходит легко,надеюсь сбросить еще 4-5кг!!!посмотрим сколько скинну,т.к.второй раз сижу с перерывом в две недели!!!велик стараюсь крутить каждый день!!!всем удачи!!!главное психологический настрой!!!ВИТАМИНЫ-обязательно!!!!кто со мной 5 день,пишите,очень интересны ваши результаты,особенно если кто сидит повторно!!!
Лена
10.03.2010 16:31
Всем привет! Сидела на этой диете дважды - оба раза сбрасывала не более 6 кг. Вес возвращался года три. Думаю, можно сбросить и больше, если пить много воды(я ее вообще не пила) и добавить физнагрузку. С завтрашнего дня опять приступаю к японке.
Всем удачи!!!
За 9 дней всего 3 кг. Вроде все соблюдаю, но ем много всего, в том числе фруктов и жирную рыбу (семгу) Подскажите, кто поопытнее, играет ли это роль в результатах снижения веса.Дело дошло до того, что после фруктового салата на ужин и семги в обед, на следующий день прибавила в весе более 1 кг.
Здравствуйте всем....!!!! Я на этой диете 4 день,и почему то кушать очень сильно хочется....слюне выделение постоянное,вроде желудок полный...даже можно сказать немного есть тяжесть...!!! не на один кг не сбросила.....!!! как вы думаете почему так......??? подскажите........пожалуйста....
ксюша
27.02.2010 13:24
дечонки....всем приветик!!!!мне сейчас 24 года,у меня рост 175см,родила в 17 лет,после родов сильно похудела(до весила 56,а после 47)в таком весе проходила три года,и не понятно с чего за месяц поправилась с 47 до 65,а потом и 68...я переживала долго,но потом смирилась,потому что при моем росте,я чувствовала себя комфортно....и все бы ничего,но с ноября месяца 2009г.беда повторилась вновь,так же неожиданно и быстро я набрала 15 кг,меньше чем за месяц,теперь мой вес составляет 84 кг...естесственно с этим смирится я уже не могла,и вычитала диету с комментариями,мне понравилась она и я села на нее-это была моя первая диета....на ней нужно сидеть 21 день,я просидела 10,потому что настал новый год,я за эти 10 дней похудела на 4 кг,но мой внешний вид стал шикарным,я была очень довольна..после нового года собиралась опять на нее сесть,но не нашла лист,где она была записана полностью,и в инете не нашла....названия так какового она не имела...(я при диете еще в бассейн 2 раза в неделю ходила)22 фераля села на другую китайскую диету,привлекла своей простотой,но выдержать ее сложно,хотя мой настрой бы помог мне,но стала набирать от этой диеты еще больше....(диета в день нужно было съедать 3 апельсина,и 3 яйца,и безграничное кол-во зеленого чая)за пять честных дней набрала2 кг и вчера бросила,хочу начать эту завтра...я около суток читаю все про эту диету на многих сайтах,минимальное кол-во кг скинутых на ней было 3.5,для меня и это уже результат...только вот садится на нее по нескольку раз в год,это ли не опасно,ведь она восстановитель гормональной системы и всех обменных веществ...а врачи не рекамендуют,ведь это большая нагрузка на организм и все органы...скажите кто сидел несколько раз на ней,как в дальнейшем,по истечению времени вы себя чувствовали и не было ли каких-либо неожиданных заболеваний после в общем...???ответьте пожалуйста здесь...дам совет,очень хорошо помогает скакалка,у меня было столько целлюлита,я начала прыгать на скакалке,прочитав в одном журнале,и стала делать ванны различные антицеллюлитные(глина,травы,морская соль и молочные)и контрастный душ,моя попа стала упругой и целлюлит ушел процентов на 30-40....и объем бедер уменьшился,не смотря на то,что набрала 2 кг,делая всего шестой день...
ДЕВОЧКИ,ЖЕЛАЮ ВСЕМ СТОЙКОСТИ В НЕЛЕГКИХ НАЧИНАНИЯХ...И ДАЛЬНЕЙШЕГО НАСЛАЖДЕНИЯ СОБОЙ,СВОЕЙ КРАСОТОЙ!!!!УДАЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧИИИИИИИИИИИИИИИИ!!!!!
Добавить комментарий:
Подпишись
" У нас худеют все!"
Слим Код, Жуйдэмэн,Тиана,Сантимин, Сантимин отзывы, Santimin, Аптекарь Шеллер, Apotheker-Scheller,Апетинол,блокатор калорий фаза2, эффективные капсулы для похудения. Официальный сайт магазинов "Здоровье и Красота" – портал для женщин, посвященный женской красоте, средствам для похудения, новинкам индустрии красоты и фитнеса. Последние косметические средства, самые эффективные диеты, все это в полном объеме представлено на нашем сайте. На сайте компании "Здоровье и Красота" вы всегда найдете блоги экспертов в области моды и красоты, которые готовы проконсультировать вас относительно новинок косметики и последних модных диет, средств для похудения. Как расстаться с лишними килограммами, как подобрать диету и косметику, советы и рекомендации специалистов – можно прочитать на нашем форуме.
