 |
Косметика Teana, Аптекарь Шеллер, Evinal, Сантимин, Турбослим, Santimin, Слим Код, Апетинол
|
Карта сайта | |
|
|
|
 |
Косметика Teana, Аптекарь Шеллер, Evinal, Турбослим, Сантимин 8 915 266-99-03
|
 |
 |
|
|
|
|
Японская диета, отзывы.
04.05.2010 Рейтинг: 4.3
- российский вариант
Эта методика полностью оправдывает свое «заморское» название. Ее авторами являются специалисты известной японской клиники "Яэкс", которые обещают вам быстрый, а главное, стойкий эффект, всего за 13 дней. За это время обмен веществ перестроится на новый ритм работы и минимум 2-3 года вам не понадобится никаких усилий, чтобы сохранить ваше тело в идеальном состоянии. Немалую роль в данной диете играет черный кофе, что, к сожалению, уменьшает ее безопасность. Ведь кофе полезен далеко не всем!
Подробнее о меню японской диеты>>
| Комментарии посетителей: |
|
| Ксения |
| 06.04.2009 10:38 |
Алена конешно интересно, держи нас в курсе своих успехов! Вышла из рядов худеющих по беременности - так что пока что скоро меня обратно не ждите  |
|
| Алена |
| 03.04.2009 16:14 |
| Третий день на диете, скинула уже 1 кг., у меня соотношение нормальное(173см. и 62-63кг.), поэтому видимо не быстро худею! Хочется очень сильно чего нибудь "неполезного" ))) Но думаю я продержусь до конца, ведь осталось всего 10 дней))))Ещё думаю заняться спортом, правда не буду ходить на фитнес, а так дома сама с гантелями!!! Буду писать дальше о своих результатах(если это конечно кому то интересно)! Всем удачи!!! |
|
| Марина (bespalovama@almaty.bipek.com) |
| 31.03.2009 15:23 |
| Добрый день, девочки! После родов набрала доыольно много кг. вес был 60 стал 100, не могу скинуть. Рост 169. Напишите мне на электронку свои советы. Пожалуйста мне очень нужна ваша помощь |
|
| Мария |
| 31.03.2009 12:13 |
После диеты нужно питаться маленькими порциями, чтобы сохранить результат диеты- сокращенный желудок. В результате вы будите насыщаться быстрее небольшими порциями и поэтому вес не вернется. Низкокалорийное питание!
На выбор приблизительное меню на день. Завтрак: мюсли, йогурт, обезжиренный творог, яйца, овсяная каша. Перекус 1: фрукты, йогурт (кроме бананов! Содержат много углеводов). Обед: суп (любой), нежирное мясо (говядина, куриная грудка, печень, куриные желудочки, язык), рыба, кальмары, креветки, овощи, рис, гречка. (Не есть картофель, макароны, блины и мучные изделия, можно немного хлеба, лучше черного.) Перекус 2: фрукты, йогурт. Ужин: то же, что и на обед на выбор. Ужин должен быть легким, например рыба с овощами.
Сейчас в магазинах продают замороженные овощные смеси, в которых сохранена вся польза овощей! Очень вкусно и для фигуры то, что надо!
Рецепт 1: нарезаете лук, обжариваете его на сковороде, куриную грудку нарезаете кусочками и тушите с луком, солите по вкусу, добавив немного воды, через 30 минут добавляете шампиньоны (целые или нарезанные), и еще 30 минут все тушится (с небольшим количеством воды). Таким образом через 1 час у вас готово очень вкусное диетическое блюдо. На гарнир рис, греча или овощи (смесь или тушеная капуста).
Рецепт 2: : нарезаете лук, обжариваете его на сковороде, говядину нарезаете кусочками и тушите с луком, солите по вкусу, добавив немного воды, через 30 минут добавляете нарезанную морковь, и еще 30 минут все тушится (с небольшим количеством воды). Таким образом через 1 час у вас готово очень вкусное диетическое блюдо. На гарнир рис, греча или овощи (смесь или тушеная капуста).
И помните: никаких ежедневных поеданий шоколада, сладостей!!! Занимайтесь 3-4 раза в неделю в спортивном центре, начните и вам понравиться! УДАЧИ!
|
|
| Ольга (olga_akci@mail.ru) |
| 30.03.2009 19:40 |
| Девочки, отсидела на диете, прошла неделя, постепенно кг возвращаются, хотя после шести не ем, хлеб также не ем. Прочитала что на диетах таких нельзя вообще сидеть. Худеет мышечная масса, а не жир уходит зе две недели. А на место где были мышцы,встает жир. Таким образом, после этой диеты, разбарабанит еще больше. |
|
| Елена |
| 30.03.2009 18:56 |
| Сахар и соль - это все понятно, а в общем о питании после диеты, кто нибудь может рассказать??? заранее, благодарю... |
|
| Маша (m-lisina@mail.ru) |
| 29.03.2009 20:12 |
| Вчера был последний день (28.03.09г.) диеты.Похудела на 4 кг хотелось бы больше,но даже такой результат меня устраивает. очень рада что все закончилось ))))).Чай пию без сахара,соль добавляю чуть чуть.Всем удачи !!!! |
|
| Елена |
| 29.03.2009 20:05 |
Приветик, всем худеющим! вот думаю сесть тоже на диету, только все мучает меня один вопрос: как потом питаться после диеты, чтобы вес не вернулся??? рост у меня 173см., а вес 62-63кг.
посоветуйте, плиз.... |
|
| Инна (InnaProkopenko@inbox.ru) |
| 27.03.2009 15:43 |
Привет. Я очень часто пыталась сесть на диету, даже пробывала каждую среду на есть , а пить только воду, но это очень тяжело, я не могу пить ее в больших колличествах. Я весита 4 года назад 43кг занимаясь постаянно спортом, а сейчас 6..., последний раз взвешивалась когда было 65, но уже больше. Села на эту диету легко, так-как уже очень сильно комплексую и чувствую себя неудобно. Надеюсь дойти до конца.
Девушки, мы все просто супер!!!! и думаю что мы это сделаем и будум просто принцессами, даже если похудеем на 2 кг, потому что надо гордится собой что мы это сделали!!!
Всем удачи!!! Вы просто умнички что решились! |
|
| Наташа (natusyach@mail.ru) |
| 27.03.2009 13:24 |
| Я сей час себя настраиваю! Планирую с понедельника! Буду писать о результатах! |
|
|
| Добавить комментарий: |
|
|
|
Подпишись
" У нас худеют все!"
|
|
|
Слим Код, Сантимин, Сантимин отзывы, Santimin, Жуйдэмэн, Dizao, косметика Тиана, косметика Аптекарь Шеллер, Apotheker-Scheller, Апетинол,блокатор калорий фаза2, диеты, диеты для похудения, быстрые диеты, эффективные диеты,эффективные капсулы для похудения. Официальный сайт магазинов "Здоровье и Красота" – портал для женщин, посвященный женской красоте, средствам для похудения, новинкам индустрии красоты и фитнеса. Последние косметические средства, самые эффективные диеты, все это в полном объеме представлено на нашем сайте. На сайте компании "Здоровье и Красота" вы всегда найдете блоги экспертов в области моды и красоты, которые готовы проконсультировать вас относительно новинок косметики и последних модных диет, средств для похудения. Как расстаться с лишними килограммами, как подобрать диету и косметику, советы и рекомендации специалистов – можно прочитать на нашем форуме.
|
|
| Похудение, Турбослим, Слим Код, блокатор калорий фаза 2, косметика "Аптекарь Шеллер". |
|
Карта сайта, Эйвон © 2010, Косметика Teana, Аптекарь Шеллер, Evinal, Сантимин, Турбослим, Santimin, Слим Код, Апетинол |
|
